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味噌五花肉的家常做法

2023-02-05 11:23:03 发布 浏览 1493 次

  味噌是以黄豆,米或大麦等为原料,添加盐、水以及曲菌,经发酵而成的美味可口的调味料,具蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养价值。  今天《生活妙招网》小编就来教你做味噌五花肉,跟着动手做起来~  用料:    五花肉250克、Cajun腌料1茶匙、玉蜀黍粉400克、菠菜300克、白果30克、蒜头20克(切片)、菜油1公升    味噌用料:    白酒80毫升、橙汁250毫升、味噌酱50克、奶油80毫升、白糖适量、蛋黄1个    做法:    1.五花肉洗净切丁,放入碗中加进Cajun腌料拌匀,腌2小时;倒入玉蜀黍粉,搅拌均匀;    2.预热油锅,把铺满玉蜀黍粉的五花肉放入炸至金黄色,取出沥干油分,备用;    3.预热另一油锅,放入切片的蒜头爆香,才加进菠菜,炒约3分钟,再把白果加入炒匀;    4.之后,把白酒、橙汁倒入锅,以中火煮滚后,转以小火煮,至水分蒸发一半;加入味噌酱、奶油、蛋黄和白糖,搅拌均匀,以小火煮数分钟;    5.将炸好的五花肉摆盘,后将(4)均匀地淋在肉上面,即可享用。

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